lundi 14 juin 2010

Bien tenir sa raquette!!!

Quel est le point commun au squash, aux autres sports de raquette( tennis, tennis de table, badminton)?
Toutes ces activités obligent leurs pratiquants à utiliser un "outil"afin de pousser une balle.

La prise (la position de la main sur l'outil) est le lien, le point de jonction, le pont par le biais duquel vont se transmettre les décisions techniques, du cerveau du pratiquant à l'outil, transformant ainsi l'objet inerte en un fantastique prolongement du corp....d'où son importance! (t'enflame pas jb on ne parle pas de toi là.....)

Quelles sont les problématiques qui vont définir "la" bonne prise ?
1- La fréquence élevée des frappes qui donne difficilement le temps de changer la position de la main sur la raquette.
2- la présence des murs, en particulier du mur arrière et la présence de l'adversaire dans le même volume de jeu.
3- le règlement, qui prévoit de toucher le mur frontal au dessus du Tin (la plaque), donc dans la majorité des frappes de "relever" sa balle.
4-la notion de force de frappe dans notre sport où la précision est la qualité première d'une frappe. (non Jb on ne parle toujours pas de toi)
5-l'importance de la surface du "lien" (la paume sur le grip).Plus cette surface sera grande, plus de méssages pourront passer.
6- la maîtrise de la raquette (et surtout de la tête de raquette) tant en terme de précision que de solidité.

Vous avez une prise de raquette façon tennis, vous tenez votre raquette comme une poele , voici comment bien tenir sa raquette par Shahier Razik : la vidéo

Pour finir, nous allons parler de la hauteur de la prise sur le grip.

Ce point n'est pas très important mais encore faut-il savoir que :

-Plus la prise est hautesur le grip, meilleure sera la maîtrise du tamis de la raquette
( précision et toucher).
-plus la prise est basse sur le grip, plus forte sera votre frappe (plus grand bras de levier). (là on parle de toi jb!)

La prise doit être ferme mais souple et non crispée ou lâche.

10 commentaires:

Je tiens parfaitement ma racket a dit…

Ta un contrat avec head gnitch???

Fab a dit…

Non,
Tiens j'ai trouvé une vidéo utile pour toi (cette fois avec dunlop.

Mettre son grip

Anonyme a dit…

Ha, je comprend maintenant pourquoi t grip sont tendu comme des strings. Je peux donner des cours a qui veux pour la pose de grips.

je n'ai pas besoin de leçon, je sais tous faire a dit…

;

Anonyme a dit…

depuis qu'il a passé son BE squash et qu'il ne l'utilise pas Fab ne sait plus comment et à qui fourguer tout son savoir ...
le GO

Shahick Razier a dit…

Je trouve ça très intéressant mais un article qui parle autant de Stan, c'est vraiment honteux :
- "Toutes ces activités obligent leurs pratiquants à utiliser un outil"
- "transformant ainsi l'objet inerte en un fantastique prolongement du corps"
- "La fréquence élevée des frappes qui donne difficilement le temps de changer la position"
- "Plus cette surface sera grande, plus de messages pourront passer"
- "doit être ferme mais souple et non crispé ou lâche"

Il faut arrêter de focaliser sur Stan, c'est pas bon pour la santé !

Fab a dit…

Bon ok j'ai compris.....

Pour la prochaine fois je vous propose donc le choix de l'article:
1-Jb testeur officiel saint maclou!
2-Comment vivre avec un hadicap par stan.
3-L'art du pringles/caprice des dieux
Si vous avez d'autres sujets je suis preneur!

Fab a dit…

Au fait merci Laurent pour ton message!
A dimanche le GO!

JKrocodile Dundee a dit…

Je veux bien un sujet sur :
Les aptitudes mentales pour ne pas perdre un jeu/match après avoir mené largement au score!
Car depuis que je joue en équipe avec Ornano, j'ai été contaminé.
Il me semble Fab que tu as 1 bouquin dédié à ce sujet...

Anonyme a dit…

Bonjour,

Comment s'appelle le sport qui ressemble au squash mais qui se pratique sans raquette (avec la main)?